Alam Cure Untuk Rambut Rontok

Rambut rontok adalah masalah umum di antara pria dan wanita. Kerontokan rambut biasanya terjadi karena perubahan hormon di dalam tubuh. Itu juga terjadi karena tekanan mental dan fisik. Alasan lain adalah mengaplikasikan bahan kimia berbahaya pada rambut atau faktor lain yang berkontribusi terhadapnya.

Hal pertama dalam mencegah kerontokan rambut adalah melupakannya. Jangan memberi tekanan pada tubuh Anda. Cukup ikuti rutinitas sederhana

1. BANGUN AWAL DI MORNING-: Hal terpenting yang kita semua lupa adalah bangun pagi-pagi. Ini adalah salah satu bagian paling mendasar dan paling penting dari rutinitas harian kita. Pagi-pagi, kadar oksigen tinggi di udara. Udara yang kita hirup di pagi hari sangat baik untuk kesehatan kita. Oksigen sangat penting bagi tubuh kita.

Bangun lebih awal juga menyembuhkan banyak masalah yang berhubungan dengan perut. Perut yang buruk adalah asal dari banyak penyakit. Karena ini, akar rambut kami tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup yang juga menyebabkan kerontokan rambut. Oksigen ini membantu menyembuhkan rambut rontok.

2. PRANAYAM-: Melakukan pranayam setiap hari juga membantu meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh. Pranayam tidak hanya menyembuhkan rambut rontok tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit lainnya. Pranayam juga menyediakan energi untuk tubuh.

Melakukan pranayam di pagi hari adalah cara terbaik untuk menyembuhkan rambut rontok. Ini adalah cara alami menyembuhkan penyakit. Ia tidak memiliki efek samping. Pranayam juga membawa cahaya ke wajah. Ini menyembuhkan berbagai penyakit dengan menyediakan sirkulasi darah yang cukup di dalam tubuh.

Pranayam harus dilakukan 15-30 menit sehari.

3. SARVANG AASAN (Postur Yoga) -: Ini adalah salah satu aasan terpenting dalam yoga. Ini menyediakan suplai darah yang cukup untuk tengkorak kita. Ini memberi energi akar rambut. Ini membantu dalam sirkulasi suplai darah di kepala kita
Idealnya, kita harus melakukan Sarvang aasan 5-10 menit sehari.

4. NAIL BUFFING-: Ini mengembangkan energi dalam tubuh. Ini memberikan energi yang cukup untuk akar rambut kita.
Ini dilakukan dengan menggosok kuku kedua tangan secara bersamaan. Itu harus dilakukan selama 5 menit. Teknik ini membantu menyembuhkan rambut rontok.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *