Biotin dan Rambut Rontok – Beberapa Tips Pencegahan Rambut Rontok Besar

Apa yang biotin dan rambut rontok memiliki kesamaan … banyak sekali. Biotin diperlukan untuk kesehatan rambut dan kulit yang sehat, jadi cobalah tips ini untuk membantu mengurangi rambut rontok dan menciptakan kulit yang lebih indah.

Gunakan produk rambut yang mengandung biotin. Biotin sekarang dimasukkan sebagai suplemen dalam banyak produk rambut. Biotin dapat ditemukan dalam shampoo, rambut dan gel styling, hair spray, kondisioner rambut, minyak pesan kepala dan produk peningkat rambut lainnya. Biotin dapat diserap oleh kulit sehingga sumber eksternal dapat berguna dalam memperlambat kerontokan rambut Anda. Biotin memainkan gulungan utama dalam pertumbuhan rambut baru dan menjaga rambut yang sehat jadi mulailah membeli produk yang mengandung biotin untuk mencegah kerontokan rambut lebih lanjut.

Konsumsi suplemen biotin. Banyak dokter kulit yang meresepkan suplemen biotin untuk pasien mereka. Biotin dikenal sebagai suplemen terbaik untuk mencegah kerontokan rambut. Biotin adalah bagian dari kelompok vitamin B. Ini juga pergi dengan nama vitamin H dan vitamin B7. Biotin membantu menjaga kadar gula darah dan membantu dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Biotin harus diminum secara teratur karena larut dalam air dan diekskresikan jika tidak digunakan oleh tubuh. Tentu saja sebelum mengonsumsi suplemen apa pun Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Dosis umum per hari adalah sekitar 10 mg.

Apa yang harus dihindari saat mengambil biotin. Beberapa faktor dapat menurunkan efektivitas biotin. Yang pertama adalah telur mentah, jadi menjauhlah dari mereka. Juga orang-orang dengan golongan darah A tidak dapat menyerap vitamin. Banyak obat yang digunakan untuk mengurangi mulas dan produksi asam akan mengurangi potensi suplemen.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *