Menopause – Perawatan Rambut Rontok

Sudah diketahui bahwa pria dapat mulai kehilangan rambut mereka dari awal dua puluhan dan seterusnya namun masih dianggap sebagai hal yang tidak biasa bagi wanita untuk melepaskan rambut mereka. Namun wanita dapat mengalami kerontokan rambut mendadak saat mendekati menopause dengan sebanyak empat puluh persen wanita dipengaruhi oleh kondisi tersebut. Ada banyak penyebab yang berbeda untuk rambut rontok perempuan termasuk kehamilan, genetika dan penyakit tetapi menopause adalah waktu yang paling dialami oleh wanita.

Alasan

Meningkatnya rambut rontok dan menipisnya rambut saat wanita mendekati menopause adalah karena perubahan tingkat hormonal dalam tubuh. Kenyataannya, melihat rambut rontok bisa menjadi salah satu tanda pertama menjelang menopause. Hal ini disebabkan sebagian oleh setetes hormon estrogen (hormon wanita) yang diproduksi oleh ovarium, menciptakan ketidakseimbangan antara androgen (hormon pria) dan hormon estrogen. Testosteron adalah salah satu hormon dari kelompok androgen dan meningkat ketika kadar estrogen menurun. Untuk pria, testosteron adalah hormon yang umumnya dikaitkan dengan menyebabkan kerontokan rambut pada pria dan meskipun diproduksi dalam jumlah yang jauh lebih rendah pada wanita, itu menciptakan kondisi kerontokan rambut yang sama. Proses ini dimulai dengan testosteron yang menggabungkan dengan enzim yang disebut Alpha5 reduktase untuk menciptakan zat yang disebut dihyrotestosterone (DHT). Ini adalah DHT yang bertanggung jawab untuk kerontokan rambut. Setelah menopause, indung telur dapat terus memproduksi androgen lebih banyak daripada estrogen dan ini dapat menyebabkan kerontokan rambut lebih lanjut. Itu juga tidak hanya mempengaruhi rambut di kulit kepala tetapi rambut tubuh juga bisa menjadi lebih tipis, justru kebalikan dari pria yang cenderung mendapatkan rambut tubuh lebih banyak karena rambut menipiskan rambut. Namun beberapa wanita tidak mengalami kerontokan rambut yang menua atau penipisan berlebihan, alasan untuk ini belum sepenuhnya dipahami.

Perawatan dan Nasihat

Banyak wanita yang diresepkan terapi hormon terapi (HRT) untuk mengatasi beberapa gejala yang lebih berat dari menopause seperti hot flashes, keringat malam, kurang tidur, perubahan suasana hati, dan kulit sensitif. Tetapi HRT bekerja dengan meningkatkan kadar estrogen ke tingkat pra-menopause. Oleh karena itu HRT juga merupakan perawatan rambut rontok yang efektif yang mengurangi testosteron dan DHT yang memungkinkan rambut tumbuh kembali.

Ada juga obat resep yang disebut spironolactone yang bukannya meningkatkan kadar estrogen, bekerja dengan cara yang berlawanan dengan memperlambat produksi androgen (testosteron) di kelenjar adrenal dan ovarium. Dengan sedikit testosteron yang diproduksi, DHT yang dihasilkan kurang merusak dan oleh karena itu lebih sedikit rambut rontok.

Ada juga sejumlah tindakan berbasis non-obat yang dapat digunakan untuk memperlambat rambut rontok menopause. Misalnya pijat lembut kulit kepala saat keramas untuk meningkatkan aliran darah ke akar rambut. Juga menggunakan kondisioner berkualitas baik yang mengandung produk alami seperti pacar, membantu mencegah kerusakan dan mengurangi kerontokan rambut lebih lanjut. Penting juga untuk makan diet seimbang karena rambut sehat membutuhkan asupan harian minimum mineral dan vitamin yang tepat. Cobalah untuk makan banyak ikan, hati, produk susu, telur, unggas, daging, dll, untuk vitamin A, Vitamin B6, asam folat, vitamin B12, juga sayuran berdaun, jus jeruk, alpukat, bit, dan brokoli adalah sumber yang baik untuk asam folat.

Jaga agar rambut tetap pendek untuk membantu mencegah kerusakan mekanis dan membuatnya berlapis untuk memberikan tampilan lebih banyak volume. Cobalah untuk menghindari kerusakan rambut dengan pengering rambut panas dan pelurus rambut yang dipanaskan dan hindari secara kimia memperlakukan rambut dengan pewarna, tints dan pemutih.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *