Rambut Rontok Dari Stres – Koneksi Tubuh Pikiran

Rambut rontok karena stres telah diamati dalam keadaan tertentu termasuk melahirkan dan menopause pada wanita, serta kejutan tiba-tiba dan trauma dari penyakit serius pada pria dan wanita.

Mungkinkah pikiran dapat mempengaruhi tubuh dalam hal kerontokan rambut? Meskipun tidak menunjukkan bahwa rambut rontok karena stres dapat dihentikan atau disembuhkan hanya dengan ‘pikiran atas materi’, penting untuk mengevaluasi bukti yang menunjukkan bahwa pikiran pasti dapat berperan.

Efek Placebo

Perusahaan farmasi menguji obat dan obat baru dengan menggunakan kelompok kontrol. Beberapa peserta diberi obat atau obat yang sebenarnya, yang lain diberikan plasebo, obat atau perawatan yang tidak melakukan fungsi fisik tetapi dapat mempengaruhi pasien secara psikologis.

Karena pasien tidak tahu nomor mana yang benar-benar mengonsumsi obat dan mana yang menggunakan plasebo, efektivitas obat yang sebenarnya dapat ditentukan.

Sementara kelompok pasien yang memakai obat dan melihat peningkatan dalam kondisi mereka mungkin lebih besar daripada kelompok yang memakai plasebo yang juga melihat peningkatan, fakta bahwa persentase kelompok plasebo melihat perbaikan memberikan bukti bahwa pikiran memang menjalankan pengaruh kuat atas tubuh.

Bagaimana informasi ini dapat dimanfaatkan ketika mempertimbangkan kerontokan rambut dari stres?

Terbukti selain mempertimbangkan pengobatan atau perawatan luar, perhatian juga harus diberikan kepada teknik relaksasi dan latihan menenangkan pikiran. Pikiran yang tenang dapat menenangkan tubuh yang stres. Seluruh tubuh kemudian manfaat termasuk kulit kepala dan kondisi folikel rambut yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.

Banyak strategi penghilang stres tersedia saat pencarian singkat di internet akan terungkap. Namun, dalam bukunya yang inovatif, “Rambut Rontok Tidak Lagi” (lihat kotak sumber daya di bawah), analis rambut rontok terkemuka Jonathan E. Phillips, memaparkan rencana untuk pendekatan terstruktur untuk menghentikan kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru.

Selain perhatian yang tepat untuk diet dan nutrisi, latihan pernapasan sederhana sangat penting dalam merilekskan tubuh dan mengoksigenasi darah. Olahraga teratur juga sangat penting dalam menjaga hubungan pikiran yang sehat.

Mr Phillips telah mengumpulkan apa yang dia sebut sebagai Rejimen Daya Rambut Langkah Demi Langkah yang revolusioner. Dengan cara ini, perawatan eksterior apa pun yang dipilih dengan cara sampo rambut yang seimbang untuk menetralkan DHT atau suplemen herbal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat (lihat kotak sumber daya di bawah), bekerja dari dalam ke luar dengan memperhatikan diet, nutrisi, olahraga, dan bernapas dalam-dalam, dapat memiliki dampak besar pada pengendalian kerontokan rambut.

Jika Anda merasa rambut rontok Anda berasal dari stres sampai tingkat tertentu, maka ambillah tindakan positif dengan menganalisis gaya hidup Anda dan identifikasi stres utama dalam hidup Anda. Tempur efek stres dengan meluangkan sedikit waktu untuk mempelajari teknik dan strategi sederhana yang dapat Anda gunakan setiap hari untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Saya menemukan informasi di buku Mr. Phillips memberi saya program yang dibulatkan yang saya gunakan secara teratur.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *